Heja Metro!

Det man fokuserar på växer. Det är en sanning som tål att tänkas på i tider när vi dagligen matas med nyheter om katastrofer och lidande runt om i världen. Visst är det mycket av detta som verkligen behöver uppmärksammas, händelser som behöver nå ut och människor som behöver få en röst. Men finns det någon mening i att vi alla blir mer och mer nedstämda varje gång vi sätter på nyheterna eller läser en tidning? Hur ska vi då få inspiration och energi att göra något åt det som verkligen är fel?

Några bra försök har gjorts att starta tidningar med glada nyheter. Och igår gjorde tidningen Metro detsamma. En extra ansträngning att hitta lite positiva nyheter, och dessutom markera dem med en glad smiley. Härligt! Och de positiva nyheterna finns ju, de kan bara vara lite svårare att hitta.

Vad skulle hända om nyhetstidningar alltid ansträngde sig lite för att också leta upp det som är positivt? Hur stor skillnad skulle det bli om människor började sin dag på lite bättre humör? Och hur stor skillnad skulle det kunna bli om människor, företag och organisationer blev uppmärksammande när det gjorde något bra, och inte bara när de misslyckades?

Sen när är miljö en "börda"?

I en artikel i DN skriver Johan Schück att Sverige tar på sig en onödigt stor "miljöbörda". Vilket feltänk! För det första är miljön något vi är helt beroende av och inte alls något vi går och bär omkring på som en tung börda. Det är snarare den som bär oss, och vi är den verkliga bördan i sammanhanget. För det andra behöver även vi svenskar minska vår miljöpåverkan av massor av skäl, även när det gäller vår närmiljö.

Vi behöver åka mindre bil för att få en bättre luft i städerna, för att få mer motion och bättre hälsa, OCH för att minska vår klimatpåverkan (som även i Sverige är alldeles för stor). Vi behöver bygga ut tågtrafiken för att få en bättre, miljövänligare och trevligare transportmöjlighet. Och vi behöver sluta slösa med jordens resurser. Det här är inget som bara "kostar massa pengar", det här är något som kan förbättra vår närmiljö, hälsa, livskvalitet och innovationsförmåga. Om vi gör det smart, fokuserar på möjligheter och inte fastnar i feltänk.

Heja kramarna

I Sverige har man börjat lära ut massage på dagis och skolor, och märkt att barnen blir lugnare, friskare, lär sig bättre och slåss mindre. Forskningen visar tydligt att vi är helt beroende av kroppskontakt för att må bra. Och vi alla vanliga människor har väl märkt hur bra vi mår av långa kramar, och hur snälla och trevliga vi blir efteråt... Så skönt när alla är överens. Utom en skola i USA, där är man oroad över allt offentligt kramande och har infört en anti-kram-policy. Max två sekunder får man kramas, annars väntar kvarsittning. Bara lite manligt ryggdunk och handskakning är tillåtet. Turligt nog gjorde eleverna uppror mot galenskapen, och samlades i en jättelik gruppkram på skolgården. 1-0 till kramarna! Ska man införa något kanske en MINST-två-sekunders-regel vore hälsosammare?

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article1961129.ab

Riktig mjölk är gott!

Här om dagen köpte jag riktig, gammeldags mjölk. Ekologisk, så klart, och bara pastöriserad, inte homogeniserad eller behandlad på något annat sätt. Vad gott det var! Den kändes fet på ett ett hälsosamt och naturligt sätt. Och det ska tydligen vara mer näringsrikt och lättare för kroppen att hantera. I vanlig mjölk slår man sönder fettet för att kunna skapa enhetliga fettvärden, men det sönderdelade fettet är farligare och kan skapa överkänslighetsreaktioner. Det är vad jag har läst, och min känlsa säger att det ligger något i det. Man ska smaka mat med magen har jag hört, och det där glaset med varm mjölk kändes alldeles mjukt och lent och välgörande i magen.

Vem ska göra binas jobb?

Bina börjar försvinna. I både Kina och USA försvinner fler och fler bin spårlöst. I Kina har det gått så långt att man i stora områden får pollinera grödorna manuellt. Ja, det är sant, människor får stå med penslar och göra det jobb som tidigare sköttes alldeles gratis av miljoner bin. Ingen vet riktigt varför bina försvinner, men de kanske inte mår så jättebra av att de flesta grödor numera är täckta av insektsgifter...

Har vi ens tänkt på vilket fantastiskt jobb bina gör? Uppskattar vi denna gratis arbetskraft som ser till att hela växtligheten överlever och bär frukt? En dag kanske vi får gå ut och pollinera växterna själva, men förhoppningsvis får bina leva vidare. Tänk vilken lyx det är att vi har dem!

Långsamhetens lov

När jag var liten åkte vi ofta natt-tåg upp till fjällen. Det var så spännande. När man vaknade på morgonen kunde man se hur landskapet förändrats utanför, och följa hur det vitnade mer och mer. Man kände verkligen att man reste.

Varför skulle man flyga upp till fjällen? Har man så bråttom på semestern?

Men det är inte bara jag som gillar tåget, vi börjar bli fler och fler. Läs artikeln Hetaste resan går på räls och njut av att saker går åt rätt håll!

Superenkelt såklart!

Enkelt och naturligt är bäst - igen. DN skriver om Supermaten som gör dig frisk och snygg. Och visst funkar det! Jag vet inte om det bara är jag, men jag kan se i spegeln vad jag har ätit under veckan. Om huden strålar har jag ätit massor av ekologiska frukter, bär och grönsaker - annars inte. Ingen dyr kräm i världen kan ha samma effekt.

Och det är just det som är "supermaten", inget avancerat och nyforskat, utan äpplen, apelsiner, blåbär (gratis hela sommaren), tomater och vegetbiliska oljor. Färskt, fräscht och naturligt i så många olika färger som möjligt. Och det är sånt som vi känner med hela kroppen att det är bra när vi äter det. Det smakar gott på ett helt annat sätt än det konstgjorda någonsin kan lyckas med.

Här är hela listan från artikeln.